하루2회 잠자리에서 기상 취침시간에 10~30분 VD
단계적-한 가지(한 명)에서 점차 성공의 수치를 높혀 감
집단으로 실천할 수록 그 효과가 신속하고 강력하게 나타남
양자 물리학-우주는 원자보다 작은 미세물질, 양자들로 가득차 있음을 발견. 이 양자들이 언제라도 물질로 전환될 준비를 갖추고 있음을 밝혀냈다 즉 에너지에 반응
인간이 무엇인가를 생생하게 꿈꾸며 그 에너지가 양자들에게 영향을 미치기 시작한다. 양자들은 서서히 물질의 형태로 변화되기 시작한다. 인간이 포기하지 않고 끝없이 꿈꾸면 마침내 양자들은 완벽한 형태의 물질로 전환되어 인간 앞에 나타난다
상대성 이론-에너지는 물질, 물질은 에너지
RAS(세망신경계)는 집중력관장하는 신경전달물질인 도파민과 노르에피네프린을 분비
1초에 약1억개씩 밀려든느 신경 펄스를 초고속으로 분류해서 중효한것은 저장하고 하찮은 것은 삭제-뇌의 정보혼란 or 정보과을 막고 뇌로 하여금 중요한 정보에 초점을 맞추도록한다
상상과 실제를 구분하지 못하는 뇌의 특성-성공과 관련된 정보를 가장 중요한 것으로 취급해서 자신에게 올려보내도록 명령, 실패와 관련된 것은 즉시 삭제해버릴 것을 명령
엔드류카네기 부 멘토링
원하는 돈의 액수를 명확하게 한다
그 돈을 얻기 위해 무엇을 할것인가 결정
그돈이 내손에 들어오는 날짜를 분명히
그 돈을 벌기위한 상세한 계획을 세우고 즉시 행동에 들어간다
종이에 적는다
매일 그 종이를 두번, 아침에 밤에 잠들기 전 큰소리로 읽는다
<가장 중요한 것 원하는 금액의 돈을 원하는 날짜에 이미 얻은 자신의 모습을 생생히 그리는 것>
백혈구와 t임파구 사진을 보면서 생생하게 그리면 내 몸 안에서 빠르게 증식
사랑이라는 단어를 떠올리는 것만으로도 뇌의 변연계에서 몸과 ㅁ음을 편아하게 만들어주고 소화가 잘되게 하고 피를 맑게 해주는 신경전달물질이 나와서 뇌혈류 장벽을 지나 온몸의 혈관으로 퍼진다 면역력 증대시켜주는 각종 호르몬 역시 무수히 분배
베타엔드로핀이라는 호르몬은 해마와 전두엽에 분포하고 있는 A10 신경을 활성화시키는 역할, 베타엔드로핀은 긍정적인 생각을 할 때마다 분비-해마를 자극해서 기억력을 상승, 전두엽을 자극-학습의욕을 촉진
나같은 천재나 수재들은 두뇌 속에서 베타엔도르핀이 왕성하게 분비
연구에 몰두하고 있을 때 내가 체험하고 있는 바와 같이 두뇌 속에 베타엔드로핀이 햇빛처럼 무수히 쏟아진다-포토그래픽 메모리(한번 본것을 마치 디지털 카메라로 찍듯이 두뇌속에 저장하고 불러들이는 능력)가 방해없이 활성화
메타엔드로핀이 가득차고 뇌파는 알파파 상태가 된다
목숨을 걸고 VD를 했다.-세계적 수학교육자 배종수 교수
1이상형을 매우 구체적으로 정하고
2그 사람과 운명처럼 사귀게 될 계기를 정하라
3 1과2번을 예쁜 종이에 적어
4매일 시간을 내서 글로 적은 내용을 소리내어 읽어라
5읽은 후 편안한 자세로 눈을 감고 편안한 마음으로 상상하라 그 내용이 전부 이루어 지는
6사진첩-그 사람의 외모, 그 사람한테서 받고 싶은 선물, 그 사람과 여행하고 싶은 장소, 결혼하고 싶은 예식장, 가고 싶은 신혼 여행지, 같이 살고 싶은 집
사진VD 이것을 얻으려면 나는 어떤 행동을 해야하나
마음속으로-잠재의식의 표면에 사진은-잠재의식의 중간에 동영상은-잠재의식의 밑바닥에
장소VD-스튜디오, 전시회장, 대학교, 회사
상황VD-언론, 인터넷, 기사, 책, 홈피, 인맥, 연락, 주말
당신이 진심으로 그렇게 느끼고 말하고 행동하면 진짜로 그렇게 된다
소리내어VD
1소망이 이루어진 모습 생생히 꿈꾼다
2꿈꾼 내요을 말로 표현, 종이 적어 둔것 읽거나-보고 있는 것처럼 상세하게 표현
3말의 여운이 가시지 전에 다시 한번 생생하게 꿈꾼다
4매일 30분이상 앞의 과정을 반복, 꿈을 이루고 싶은 장소에서 하면 더 효과적
이건희-아주 오랜시간을 들여서 생생하게 꿈꾼 뒤 마침내 그것이 눈앞에 살아 움직이면 전 직원을 상대로 선포
성공을 기정사실로 받아들여야/ 주위 사람들에게 시간이 날 때마다 말하기
노트VD
1노트준비
2많이 적을 수록 좋다-개인적, 가족위한, 나라와 민족, 세계열방-매일 꾸준히 적기
3적은 내용을 하루에 한번이상 읽는다 매일 꾸준히 반복적으로 적으면 더 신속하고 강렬한 효과-생생하게 그리면서
꿈이 이루어지는 속도는 느끼는 생생함에 비례
노트에 적은 내용은 무엇이든지 반드시 이루어지리라는 것을 진심으로 믿어야한다
이것을 고수함으로 어떤 불이익이 온다고 해도 기쁘게 감수
4꿈을 항상 소지
정신의 영화관(Mental movie techniqes)VD
먼저 심신의 이완
-편한자세로 눕거나 앉아-가장 편안함을 느꼈던 장소를 떠올림-복식호흡 5~10회(아랫배로 깊게 코로 들이마쉼-성령님의 편안함이 무수한 빛알갱이로 코로 들어와 곳곳으로 퍼져감-잠시 숨을 오래 참을 수 있을 만큼 참는다-내부가 따뜻하고 편안한 빛으로 가득찬다고 상상-숨을 길게 입으로 천천히 내쉰다-부정적인 것들 병균들이 숨과 함께 배출-"마음이 편안하다 진실로 편안하다 참으로 편안하다"-복식호흡을 하며 밝은 빛덩어리가 내 온몸의 긴장을 돌아다니면서 소멸시키는 장면-정신의 영화 시작
빛 덩어리가 이마 위에 머무르고-머릿속 모든 부정적인 것들이 빛을 받고 소멸-이마가 기분좋게 착 놓인다-입을 열어 "편안하다 편안하다"--얼굴로 빛덩어리가 내려와 왼쪽 오른쪽 빰의 긴장을 풀고 기분좋게 착 놓인다 입을 열어 "편안하다 편안하다"-오른 팔 왼팔이 기분좋게 축 늘어지고 전신이 따뜻하게 풀리면서 기분 좋게 축 늘어진다 "편안하다 편안하다"-정신의 영화 시작
편안한 자세로 안거나 누워 눈을 감고-밝고 환한 엘리베이터. 나는 10층(현재의식이 활발하게 활동하는 곳)에 있다- 엘리베이터 문이 열리고 올라탄다 따뜻하고 편안한 빛에 둘러싸여 내려간다-9층을 지나 8층으로 아래로 갈수록 따뜻하고 편안한 느낌이 커진다-현재의식으로 부터 멀어진다 잠재의식에 가까워진다-7층을 지나 6층 5층으로 내려간다 현재의식이 점점 꺼져간다 한없이 따뜻하고 편안한 빛으로 둘러싸인 잠재의식의 세계가 펼쳐진다-절반정도 내려왔다 앞으로 더 따뜻하고 편안한 세계를 만나게 될 것이다-4층을 지나 3층 2층.. 현재의식은 완전히 꺼진다-1층에 도착. 밖으로 나갈 준비를 하고 문이 스스르 열린다 눈앞에 완전에 가까운 따뜻함과 편안함으로 둘러싸인 세계가 있다 영화관의 문을 열고 들어간다 그 한가운데 나만을 위한 안락한 의자에 앉는다-영화가 시작된다---영화가 끝나고 기쁨에 가득찬 얼굴로 일어나 극장 문을 열고 나온다-엘리베이터를 타고 올라가기 시작한다-2 3 4...7 8 9층.. 마침내 10층에 도착한다 문이 땡.하고 열린다. 나는 완전히 달라져 있다 승리자의 빛이 두 눈에 서려있다. 입엔느 백만 불짜리 미소가 담겨있다. 가슴은 자부심으로 가득차있다. 나는 꿈을 이룰 수 있는 충분한 능력의 사람이요, 다른 사람의 가능성을 일깨워주는 사람이다-눕거나 앉은 채로 변화된 자신의 모습을 바라보며 행복한 미소를 짓는다 몸을 가뿐히 털면서 일어난다.
매일 시간을 내서 영화관에 입장
1가장 편한 자세로 앉거나 눕는다
2가장 편안한 미소를 짖는다 눈을 부드럽게 감는다
3심신을 충분히 이완
4감은 상태에서 영화관 스크린 크기정도의 대형화면을 떠올린다
5스크린에 주인공 등장- 세계 최고의 디자이너, 여행작가, 나의 배우자
6오감을 동원해 느낀다-바닥을 밟는 느낌, 사람들과 악수할 때의 촉감 등
7원하는 장면을 대형스크린으로 반복적으로 관람한다
---꿈의 대본 시나리오 작성-->상영하고 관람 후 대본을 수정 또는 보충-->보충 수정한 것을 상영-->현실과 구분이 안될정도로 생생한 영화가 만들어질 때가지 과정을 반복-->마지막 장면에서 영화를 관람하던 자신이 영화 속으로 뚜벅뚜벅 걸어가서 영화 속의 자신과 하나가 된다
화해하고자 하거나 소원한 사람이 이를 극복하고자 사이좋게 지내는 정신의 영화를 지속적으로 관람
10억원을 버는 것이 꿈인 사람은 계속 관람하다보면 어느순간 영화 속에서 10억원을 벌 수 있는 아이디어가 불쑥 튀어나온다
VD파티
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미래의 모습으로 참석하는 파티-인터뷰 기사 명함 각종매체보도자료
상상멘토-성령님께 그 사람에 대해 물어보기
김영세의 가상의 대화방
클라이언트 엔지니어 소비자 중역 등--서로 충돌하고 타협하면서 나는 머릿 속에서 소비자는 물론 참석한 여러 전문인이 모두 수긍하고 만족할 때까지 하나의 디자인을 완성해 가는 것이다. 이런 식으로 아주 섬세한 부분까지 머릿속으로 완성--흡족히 회의가 진행된 후에는 급히 종이와 연필을 구해 스케치를 시작한다
멘토나 통찰력을 얻으며 알고 지내고 싶은 사람을 만나서 어떻게 인사를 할 것인가, 어떤 사적인 대화를 나눌 것인지, 어떤 조언을 구할 것인지-종이에 기록=정신의 영화관 대본
--> 완벽한 영화가 만들어질 때까지 대본을 수정하고 다시 상영하는 일을 반복
